Ga naar hoofdinhoud
Logo Audika Nederland
Maak afspraak

Piep in je oor? Oorzaken en oplossingen

Een piep in je oor is een geluid dat je hoort terwijl er geen duidelijke geluidsbron aanwezig is. Het kan klinken als een piep, fluittoon, zoem of ruis en kan tijdelijk of langdurig aanwezig zijn. Een piep in je oor wordt ook wel oorsuizen of tinnitus genoemd. Je kunt het geluid in één oor, beide oren of in je hoofd horen.

Een piep in je oor kan bijvoorbeeld ontstaan na blootstelling aan hard geluid, zoals tijdens een concert, festival of avond uit. Soms is de piep tijdelijk en verdwijnt deze vanzelf. Blijft het geluid aanwezig of komt het regelmatig terug? Dan kan er sprake zijn van tinnitus.

Oorzaken Impact Wat kan ik zelf doen? Omgaan Veelgestelde vragen Andere gehoorproblemen
Header van piep in het oor

Wat zijn de oorzaken van een piep in je oor?

Een piep in je oor kan verschillende oorzaken hebben. Soms is duidelijk waardoor de piep is ontstaan, maar niet altijd. Veelvoorkomende oorzaken zijn blootstelling aan hard geluid, gehoorverlies en bepaalde problemen in of rond het oor.

Harde muziek en lawaai

Een piep in je oor ontstaat regelmatig na blootstelling aan hard geluid. Denk bijvoorbeeld aan een concert, festival, club, vuurwerk of harde muziek via een koptelefoon. Na zo'n moment kunnen je oren tijdelijk piepen of suizen.

Een tijdelijke piep kan een signaal zijn dat je oren te veel geluid hebben verwerkt. Regelmatige of langdurige blootstelling aan hard geluid kan gehoorschade veroorzaken en daarmee ook blijvend oorsuizen.

Gehoorschade

Een piep in je oor kan ook het gevolg zijn van beschadigde gehoorcellen. Bij gehoorverlies kunnen de hersenen geluiden anders gaan verwerken, waardoor je bijvoorbeeld een piep, ruis of brom kunt horen. Oorsuizen komt dan ook regelmatig samen met minder goed horen voor.

Oorproblemen

Ook problemen in het oor kunnen een piep of suis in je oor veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan een oorontsteking, een verstopt oor of een prop oorsmeer. Soms verdwijnt de piep wanneer de onderliggende oorzaak is verholpen.

Stress en spanning

Stress kan ervoor zorgen dat je een piep in je oor sterker opmerkt. Ook kunnen vermoeidheid en spanning invloed hebben op hoeveel last je van oorsuizen hebt. Het is niet altijd mogelijk om vast te stellen of stress de oorzaak is of dat stress vooral invloed heeft op hoe je de piep ervaart.

Een piep na uitgaan

Na een avond uitgaan, concert of festival kun je tijdelijk een piep in je oor hebben. Dit komt vaak door de harde muziek en het langdurige geluid. Meestal neemt de piep weer af wanneer je oren rust krijgen. Komt dit regelmatig voor, dan is het verstandig om je oren beter te beschermen.

Wat is de impact van een piep in je oor?

Hoeveel last je hebt van een piep in je oor verschilt per persoon. Bij sommige mensen valt het geluid nauwelijks op. Bij anderen kan het voortdurend aanwezig zijn en invloed hebben op het dagelijks leven.

Een aanhoudende piep kan bijvoorbeeld zorgen voor:

  • moeite met inslapen of doorslapen;
  • vermoeidheid;
  • moeite met concentreren;
  • irritatie of onrust;
  • somberheid of angst;
  • moeite met het volgen van gesprekken.

Vooral wanneer het stil is, bijvoorbeeld 's avonds in bed, kan een piep extra opvallen.

Een vrouw die een piep in haar oor heeft

Piep in het oor bij jongeren

Jongeren worden regelmatig blootgesteld aan hard geluid, bijvoorbeeld tijdens uitgaan, concerten, festivals, via koptelefoons en tijdens gamen. Er zijn aanwijzingen dat jongeren hierdoor risico lopen op gehoorschade en oorsuizen. Tegelijkertijd zijn er onvoldoende gegevens om vast te stellen dat tinnitus onder jongeren daadwerkelijk steeds vaker voorkomt.

Juist daarom is het belangrijk om verstandig met hard geluid om te gaan. Gehoorbescherming, voldoende afstand van speakers en regelmatig een pauze van hard geluid kunnen helpen om het risico op gehoorschade te beperken.

Wat kan je zelf doen tegen een piep in je oor?

Wat je zelf kunt doen, hangt af van de oorzaak. Bij een tijdelijke piep na hard geluid is vooral rust belangrijk. Bij een aanhoudende piep is het verstandig om je gehoor te laten controleren.

Na harde muziek of lawaai

1

Geef je oren rust 
Vermijd tijdelijk harde muziek en andere lawaaierige situaties. Zo geef je je oren de kans om te herstellen.  

2

Zet je koptelefoon zachter
Luister niet te hard en geef je oren regelmatig een pauze wanneer je een koptelefoon of oordopjes gebruikt.  

3

Gebruik gehoorbescherming
Ga je naar een concert, festival of andere plek met veel geluid? Gebruik dan passende gehoorbescherming. Audika kan helpen bij het kiezen van gehoorbescherming die past bij jouw situatie.  
Mensen die op een concert staan

Bij een piep in het oor die blijft

1

Zoek rust en ontspanning
Stress en vermoeidheid kunnen ervoor zorgen dat oorsuizen meer opvalt. Voldoende slaap, ontspanning en afleiding kunnen helpen om de piep minder op de voorgrond te laten staan.  

2

Vermijd volledige stilte
Een piep in je oor kan in een stille omgeving extra opvallen. Zachte achtergrondgeluiden, zoals rustige muziek, natuurgeluiden of een ventilator, kunnen helpen om de aandacht van de piep af te leiden.

3

Laat je gehoor controleren
Blijft de piep aanwezig of merk je dat je minder goed hoort? Laat je gehoor dan testen. Zo krijg je meer inzicht in je gehoor en mogelijke gehoorproblemen.  
Een mevrouw die haar gehoor aan het testen is

Hoe kan je omgaan met een blijvende piep in je oor?

Een blijvende piep kan vervelend zijn, maar je kunt leren om er minder aandacht aan te geven. Wat daarbij helpt, verschilt per persoon.

  • Zorg voor voldoende ontspanning en slaap.
  • Vermijd volledige stilte als de piep daardoor extra opvalt. Zachte achtergrondgeluiden kunnen helpen.
  • Probeer je aandacht te richten op andere geluiden of activiteiten.
  • Bescherm je oren bij hard geluid, maar vermijd het voortdurend dragen van gehoorbescherming in normale, rustige situaties.
  • Laat je gehoor controleren wanneer je ook merkt dat je minder goed hoort.

Bij veel last van oorsuizen kan de huisarts je verder helpen en beoordelen of aanvullend onderzoek nodig is.

Een man die in de spiegel kijkt en een gehoorapparaat draagt

Gehoor laten controleren bij een piep in het oor

Een piep in je oor is niet altijd reden tot zorg. Het is wel verstandig om contact op te nemen met de huisarts wanneer:

  • je plotseling oorsuizen krijgt;
  • je een piep in slechts één oor hebt;
  • je naast de piep ook last hebt van oorpijn, duizeligheid, hoofdpijn of problemen met zien;
  • de piep is ontstaan na een ongeluk, val of harde klap op je hoofd;
  • je veel last hebt van de piep.

Heb je al langere tijd een piep in je oor en merk je daarnaast dat je minder goed hoort? Dan kan Audika je gehoor professioneel testen. Een gehoortest kan inzicht geven in je gehoor en eventuele gehoorverlies. Op basis van de uitslag kan worden besproken welke mogelijkheden er zijn. Hoor je plotseling veel minder of niet meer met één oor? Bel dan direct de huisarts of huisartsen-spoedpost. Plotseling gehoorverlies moet snel worden beoordeeld. 

Gehoortest Tinnitus

Veelgestelde vragen over piep in het oor

Eva Mathiesen, klinisch audicien en bedrijfsanalist
Eva Mathiesen, klinisch audicien en bedrijfsanalist

Eva heeft een Master in Audio/logopedie (Spraak-, taal en gehoorwetenschappen). Ze heeft klinische ervaring met de gezondheid van het gehoor op het gebied van gehoorversterking, herstel, hooroplossingen en behandeling van tinnitus en hyperacusis. Ze heeft gebruikers van gehoorapparaten getest in de ontwikkelingsfase. Momenteel werkt ze aan het ontwikkelen en testen van de bruikbaarheid van aanpassoftware voor gehoorapparaten.

 

Bronnen

  1. Home
  2. Gehoorproblemen
  3. Piep in het oor