Ga naar hoofdinhoud

Oorpijn bij vliegen: wat kan je er tegen doen?

Oorpijn bij vliegen ontstaat wanneer de druk in het middenoor zich niet goed kan aanpassen aan de druk in de omgeving. Vooral tijdens het opstijgen en landen kan dit zorgen voor pijn, een drukkend of vol gevoel en tijdelijk minder goed horen.

Zowel kinderen als volwassenen kunnen hier last van hebben. Bij kinderen komt oorpijn tijdens het vliegen relatief vaker voor, omdat de buis van Eustachius nog smaller is en de druk daardoor minder makkelijk kan worden aangepast.

Header voor oorpijn tijdens het vliegen

Hoe ontstaat oorpijn tijdens het vliegen?

In het middenoor zit lucht. Om het trommelvlies goed te laten bewegen, moet de luchtdruk in het middenoor ongeveer gelijk zijn aan de luchtdruk in de omgeving. De buis van Eustachius helpt om deze druk gelijk te houden. Deze buis verbindt het middenoor met de neus-keelholte.

Wanneer de luchtdruk tijdens een vlucht verandert, moet er lucht door de buis van Eustachius kunnen stromen. Als deze buis niet goed of niet snel genoeg opent, ontstaat er een drukverschil aan beide kanten van het trommelvlies. Dit kan leiden tot oorpijn, een vol of verstopt gevoel en tijdelijk minder goed horen.

Een verkoudheid, verstopte neus, allergie of oorontsteking kan ervoor zorgen dat de buis van Eustachius minder goed werkt. Hierdoor kan de kans op klachten tijdens het vliegen groter zijn.

Oorpijn tijdens het stijgen en dalen

Tijdens zowel het stijgen als het dalen verandert de luchtdruk in het vliegtuig. Veel mensen merken de meeste klachten tijdens de landing. Tijdens de daling neemt de luchtdruk in de cabine toe. De druk in het middenoor moet zich hieraan aanpassen, maar de buis van Eustachius kan dit niet altijd snel genoeg.

Tijdens het opstijgen verandert de luchtdruk juist in de andere richting. Ook dan kan een drukverschil ontstaan wanneer de buis van Eustachius onvoldoende opent.

Wat helpt tegen oorpijn in het vliegtuig?

Tijdens het opstijgen en landen verandert de luchtdruk snel. Door regelmatig te slikken, gapen of kauwen help je de buis van Eustachius openen, waardoor de druk in je oren zich beter kan aanpassen. Ook andere eenvoudige manieren kunnen helpen om oorpijn en een drukkend gevoel tijdens het vliegen te verminderen.
Een mevrouw die in het vliegtuig zit en water aan het drinken is
Slikken

Door regelmatig te slikken, help je de buis van Eustachius openen. Drink daarom tijdens het opstijgen en landen regelmatig water.

Een mevrouw die in het vliegtuig zit en aan het gapen is
Gapen

Gapen kan helpen om de buis van Eustachius te openen. Hierdoor kan het drukverschil in je oren kleiner worden.

Een mevrouw die in het vliegtuig zit en kauwgom aan het kauwen is
Kauwgom kauwen

Door te kauwen slik je vaker. Dit kan helpen om de druk in je oren tijdens het opstijgen en landen te reguleren.

Een mevrouw die in het vliegtuig zit en haar neus dichtknijpt voor de luchtdruk
Oren klaren
Knijp je neus dicht, houd je mond gesloten en probeer heel voorzichtig uit te ademen. Forceer het klaren van je oren niet, zeker niet wanneer het pijn doet.
Een mevrouw die vliegtuig zit en oordoppen in doet speciaal voor het vliegen
Vlieg-oordoppen
Vlieg-oordoppen met een filter kunnen helpen om veranderingen in luchtdruk geleidelijker te laten verlopen. 

Wat kan je vóór het vliegen doen?

Heb je regelmatig last van oorpijn tijdens het vliegen? Dan kun je hier al vóór vertrek rekening mee houden.

Vlieg je terwijl je verkouden bent of een verstopte neus hebt, dan kan de buis van Eustachius minder goed functioneren. Hierdoor kan de kans op oorpijn groter zijn. Heb je een oorontsteking of andere oorproblemen, overleg dan met je huisarts of het verstandig is om te vliegen.

Je kunt ook vooraf speciale vlieg-oordoppen aanschaffen. Door deze al tijdens het opstijgen en landen te gebruiken, kun je proberen de klachten te beperken.

Hoe kan je omgaan met oorpijn tijdens en na het vliegen?

Oorpijn door vliegen verdwijnt meestal wanneer het drukverschil tussen het middenoor en de omgeving weer is verdwenen. Soms kan een drukkend of verstopt gevoel nog enige tijd blijven bestaan.

Heb je tijdens de vlucht last van je oren? Probeer dan regelmatig te slikken, gapen of drinken. Je kunt je oren ook voorzichtig klaren. Doe dit niet te hard en forceer het niet.

Ook na de landing kun je blijven slikken en gapen om de druk in je oren te helpen vereffenen. Geef je oren vervolgens de tijd om zich aan te passen.

Blijven de klachten aanhouden of heb je veel pijn? Neem dan contact op met je huisarts. Dit is ook verstandig wanneer je plotseling minder hoort, last krijgt van ernstige duizeligheid of vocht of bloed uit je oor komt.

Oordoppen van Audika voor het vliegen

Audika biedt verschillende soorten gehoorbescherming die kunnen helpen om comfortabeler te vliegen. Voor vliegreizen zijn speciale reisoordoppen verkrijgbaar.

Universele vlieg-oordoppen

Universele reisoordoppen zijn voorzien van een speciaal filter dat helpt bij het reguleren van de luchtdruk tijdens het vliegen. Ze zijn herbruikbaar en kunnen tijdens het opstijgen en landen worden gedragen.

Oordoppen voor het vliegen

Oordoppen op maat

Wil je oordoppen die speciaal voor jouw oren worden gemaakt? Dan kun je kiezen voor gehoorbescherming op maat. Deze oordoppen worden aangemeten op basis van een afdruk van je oor en sluiten daardoor goed aan.

Heb je vaak last van oorpijn tijdens het vliegen of weet je niet welke gehoorbescherming bij je past? Bij Audika kun je terecht voor persoonlijk advies. Een audicien kan met je meedenken over de mogelijkheden en welke oordoppen het beste aansluiten bij jouw situatie.

Op maat gemaakte gehoorbescherming

Veelgestelde vragen over oorpijn tijdens het vliegen

 

Bronnen

 

Eva Mathiesen, klinisch audicien en bedrijfsanalist
Dr. Husmita Ratanjee-Vanmali, hoofd audiologie

Husmita heeft haar doctoraat in Audiologie behaald en is gespecialiseerd in hybride hoorzorgmodellen. Ze heeft in verschillende functies gewerkt binnen de audiologiesector, van klinisch audicien, onderzoeker, producttrainer voor gehoorapparaten en connectiviteit tot het werken binnen de openbare en particuliere sector in de hoorgezondheidszorg. Husmita zet zich in voor persoonsgerichte hoorzorg, waarbij de behoeften en wensen van de cliënt altijd centraal staan.