Verkouden zijn is al vervelend genoeg, maar het wordt nóg lastiger als je oren ook dichtzitten. Soms hoor je daardoor tijdelijk minder goed, en dat voelt best ongemakkelijk. In deze blog lees je hoe je oren verstopt raken door een verkoudheid en wat je kunt doen om ervan af te komen.
Hoe raken je oren verstopt door een verkoudheid?
Als je verkouden bent, kunnen je oren ineens dicht gaan zitten. Dat komt doordat de buis van Eustachius – die je keel met je middenoor verbindt – verstopt raakt door slijm of zwelling. Hierdoor kan lucht niet goed doorstromen en ontstaat er een drukkend of verstopt gevoel in je oor. Dit wordt vaak omschreven als: "oor dicht door verkoudheid".
Zijn je oren dicht door verkoudheid of is het gehoorverlies?
Het is goed om te weten of je oren gewoon verstopt zijn door verkoudheid, of dat er misschien sprake is van gehoorverlies. Bij een verkoudheid zijn je oren meestal tijdelijk dicht door zwelling en slijm, en verdwijnt het gevoel vanzelf als je beter wordt. Maar als je gehoorverlies blijft aanhouden, kan er meer aan de hand zijn – bijvoorbeeld door ouderdom, hard geluid of een medische oorzaak.
Heb je het idee dat je gehoor écht achteruit is gegaan? Dan kun je het beste een gehoortest doen om duidelijkheid te krijgen.
Wat kun je zelf doen bij een verstopt oor?
Vraag je je af: hoe krijg ik mijn oor weer open? Er zijn gelukkig een paar dingen die je thuis kunt proberen. Deze tips kunnen helpen:
- Stomen:
Houd je hoofd boven een kom met heet water en doe een handdoek over je hoofd. De stoom maakt het slijm in je buis van Eustachius losser. - Blijf goed drinken:
Water drinken helpt om het slijm dunner te maken, waardoor het makkelijker weg kan vloeien. - Doe de Valsalva-manoeuvre:
Knijp je neus dicht, sluit je mond en blaas zachtjes. Als je oren “ploppen”, helpt dat de druk te verlichten. - Gebruik een warm kompres:
Leg een warme doek tegen je oor om de druk en eventuele pijn te verzachten. - Kauw of gaap:
Door te kauwen of te gapen kun je de buis van Eustachius openen en de druk verminderen.
Wanneer moet je naar de dokter?
In de meeste gevallen gaat een verkoudheid vanzelf over, maar soms is het goed om hulp te zoeken. Neem contact op met je huisarts als:
- Je oren na een paar dagen nog steeds dicht zitten.
- Je flinke oorpijn hebt.
- Je gehoor niet terugkomt als je verkoudheid over is. Misschien heb je dan een gehoorapparaat nodig.
- Er vocht of pus uit je oor komt.
- Je duizelig bent of problemen hebt met je evenwicht.
Blijf je klachten houden of worden ze erger? Wacht dan niet te lang en laat ernaar kijken. Hoe eerder je erbij bent, hoe kleiner de kans op blijvende schade.